Receita de Beringela Marguerita. Aprenda Agora – Pratos Low Carb

Que tal uma receitinha Low Carb, sem glúten e que você ainda pode fazer na versão vegetariana.⁣ Receita de Beringela Marguerita.

Sabe aquela receita simples, que você faz em menos de 30 minutos? Ah, e também pode ser substituída por ingredientes que você tenha em casa, viu? Tome nota!

Receita de Beringela Marguerita.

Para reproduzir essa deliciosa receita você vai precisar de:

Ingredientes

• 1 berinjela grande cortada em rodelas⁣.
• 2 tomates maduros⁣
• 300 ml de molho bolonhesa⁣.
• 300 gramas de mussarela⁣.
• folhas de manjericão⁣.
• sal⁣.
• azeite⁣.

Modo de Preparo

• Corte a beringela em rodelas na grossura de um dedo. Deixe de molho em água com sal por 30 minutos.⁣
• Escorra, lave e seque a beringela.
• Em um refratário untado com azeite, disponha as fatias de beringela.⁣
• Cubra com todo molho bolonhesa ou molho de tomate natural, mussarela e o tomate fatiado.⁣
• Tempere os tomates com sal e pimenta, regue com azeite e leve ao forno 200 graus, pré aquecido por 30 a 35 minutos.⁣
• Espalhe folhas de manjericão apenas na hora de servir.⁣
• Pode substituir a berinjela por abobrinha, viu?
• Pode substituir o molho bolonhesa por molho natural de tomate⁣.

Caso queira aprender mais delícias como essas, clique aqui.

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Por fim, um abraço de toda a nossa equipe e bom apetite!

*Imagem ilustrativa