Rocambole de Abobrinha. Quer aprender? Confira! Pratos Low Carb
Que tal aquela receita deliciosa, levinha e com mil possibilidades de recheio. Receita de Rocambole de Abobrinha. Quer aprender? Confira!
Que abobrinha é super nutritivo , ninguém duvida, mas que tal aprender uma nova forma de preparar uma receita show? Você vai amar!
Rocambole de Abobrinha
Para reproduzir essa deliciosa receita você vai precisar de:
Ingredientes
- 3 Abobrinhas italianas raladas.
- 5 ovos.
- 3 colheres de sopa de requeijão.
- Sal e pimenta a gosto.
Modo de Preparo
- Misture todos os ingredientes até que fique homogêneo.
- Forre uma forma de mais ou menos 20x30cm com papel manteiga untado e espalhe a mistura.
- Leve ao forno 200 graus pré aquecido por 20 minutos.
- Com a ajuda de uma espatula descole a ” massa” do papel, mas ainda a mantenha sobre ele.
- Espalhe o requeijão por toda superfície e recheie a gosto.
- O nosso, preparamos com salmão e espinafre.
- Com a ajuda do próprio papel, enrole como um rocambole e volte ao forno apenas para aquecer o recheio.
Dicas de Recheios
Que tal inovar nos recheios e seguir algumas das sugestões abaixo?
- Brócolis.
- Peito de peru e queijo.
- Presunto e queijo.
- Atum, frango, carne moída… entre outros.
Esperamos que tenha gostado.
Caso queira aprender mais delícias como essas, clique aqui.
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Por fim, um abraço de toda a nossa equipe e bom apetite!
*Imagem ilustrativa: @olegdoroshenko
