Sopa Emagrecedora Low Carb. Aprenda Agora – Pratos Low Carb

Atendendo a pedidos, hoje vamos apresentar uma receita fantástica: Sopa Emagrecedora Low Carb. Aprenda agora!


Essa sopa é uma versão híper low carb, feita com vários legumes de caloria negativa. Ah, e é diurética, viu?

Sopa Emagrecedora Low Carb

Vamos aprender?

Sopa Emagrecedora Low Carb

Para reproduzir essa delícia você vai precisar de:


Ingredientes

  • 4 cebolas processadas (essencial).
  • 6 alhos picadinhos.
  • 2 cenouras raladas.
  • 2 chuchus em cubos.
  • 2 beringelas em cubos (essencial).
  • 1 repolho picado fininho (essencial).
  • 6 tomates italianos picados.
  • 1 nabo picado em cubos (opcional).
  • 200 gramas de vagem picada (opcional).
  • 1 pimenta dedo de moça sem semente.
  • 500 gramas de frango desfiado.

Modo de Preparo

  • Na panela de pressão, refogue bem a cebola e o alho e vá adicionando todos os legumes na sequencia da receita.
  • Cubra com água fervente tempere com sal e páprica defumada, tampe e cozinhe por 20 minutos após pegar pressão em fogo baixo.
  • Depois disso destampe a panela, retire metade do conteúdo e bata no liquidificador para engrossar o caldo. Posteriormente misture tudo e acrescente o frango desfiado.
  • Arrume o sal e deixe por mais 10 mim para pegar bem o gosto, e acrescente cheiro verde se desejar.

Dicas Extras: Sopa Emagrecedora Low Carb

  • Receita equivalente para uma semana de sopa.
  • As porções podem ser congeladas.

Caso queira aprender mais delícias como essas, clique aqui.

Do mesmo modo, se reproduzir a receita, marque a gente no nosso Instagram: @lowcarbpratos

Por fim, um abraço de toda a nossa equipe e bom apetite!

*Imagem ilustrativa: @freepik

 


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