Sopa Emagrecedora Low Carb. Aprenda Agora – Pratos Low Carb
Atendendo a pedidos, hoje vamos apresentar uma receita fantástica: Sopa Emagrecedora Low Carb. Aprenda agora!
Essa sopa é uma versão híper low carb, feita com vários legumes de caloria negativa. Ah, e é diurética, viu?
Vamos aprender?
Sopa Emagrecedora Low Carb
Para reproduzir essa delícia você vai precisar de:
Ingredientes
- 4 cebolas processadas (essencial).
- 6 alhos picadinhos.
- 2 cenouras raladas.
- 2 chuchus em cubos.
- 2 beringelas em cubos (essencial).
- 1 repolho picado fininho (essencial).
- 6 tomates italianos picados.
- 1 nabo picado em cubos (opcional).
- 200 gramas de vagem picada (opcional).
- 1 pimenta dedo de moça sem semente.
- 500 gramas de frango desfiado.
Modo de Preparo
- Na panela de pressão, refogue bem a cebola e o alho e vá adicionando todos os legumes na sequencia da receita.
- Cubra com água fervente tempere com sal e páprica defumada, tampe e cozinhe por 20 minutos após pegar pressão em fogo baixo.
- Depois disso destampe a panela, retire metade do conteúdo e bata no liquidificador para engrossar o caldo. Posteriormente misture tudo e acrescente o frango desfiado.
- Arrume o sal e deixe por mais 10 mim para pegar bem o gosto, e acrescente cheiro verde se desejar.
Dicas Extras: Sopa Emagrecedora Low Carb
- Receita equivalente para uma semana de sopa.
- As porções podem ser congeladas.
Caso queira aprender mais delícias como essas, clique aqui.
Do mesmo modo, se reproduzir a receita, marque a gente no nosso Instagram: @lowcarbpratos
Por fim, um abraço de toda a nossa equipe e bom apetite!
*Imagem ilustrativa: @freepik
