Torta Low Carb de Carne com Espinafre. Aprenda Agora – Pratos Low Carb
Que tal aprender uma receita maravilhosa? Ideal para dietas Low Carb e Sem Glúten. Aprenda agora: Torta Low Carb de Carne com Espinafre.
A combinação perfeita entre a proteína com esse vegetal super nutritivo.
Quer aprender essa delícia e deixar todo mundo com água na boca?
Torta Low Carb de Carne com Espinafre.
Para reproduzir essa delícia você vai precisar de:
Ingredientes
- 500 gramas de patinho moído.
- 3 colheres de sopa de cream cheese
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- Sal
- Pimenta
- 2 xícaras de folhas de espinafre
Modo de Preparo: Torta Low Carb de Carne com Espinafre
- Refogue a carne até que fique soltinha, tempere com sal e pimenta.
- Acrescente a cebola e o alho e refogue por 2 minutos.
- Desligue o fogo, acrescente o cream cheese, misture bem e espalhe em um refratário.
- Cubra com as folhas de espinafre. Reserve.
Para a Massa
- 3 ovos
- 200 gramas de queijo cottage
- Sal
- Pimenta.
Modo de Preparo para a Passa
- Bata tudo no liquidificador por 5 minutos, tempere com sal e pimenta a gosto e cubra o refogado com este creme.
- Leve ao forno pré aquecido a 230 graus por 35 minutos.
- Você pode polvilhar parmesão se preferir.
- Variações de recheios: atum, frango, brócolis, palmito.
Esperamos que tenha gostado.
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Por fim, um abraço de toda a nossa equipe e bom apetite!
*Imagem ilustrativa: @valeria_aksakova
