Torta Low Carb de Carne com Espinafre. Aprenda Agora – Pratos Low Carb

Que tal aprender uma receita maravilhosa? Ideal para dietas Low Carb e Sem Glúten. Aprenda agora: Torta Low Carb de Carne com Espinafre.


A combinação perfeita entre a proteína com esse vegetal super nutritivo.

Torta Low Carb de Carne com Espinafre

Quer aprender essa delícia e deixar todo mundo com água na boca?

Torta Low Carb de Carne com Espinafre.

Para reproduzir essa delícia você vai precisar de:


Ingredientes

  • 500 gramas de patinho moído.
  • 3 colheres de sopa de cream cheese⁣
  • 1 cebola⁣
  • 2 dentes de alho ⁣
  • Sal⁣
  • Pimenta⁣
  • 2 xícaras de folhas de espinafre⁣

Modo de Preparo: Torta Low Carb de Carne com Espinafre

  • Refogue a carne até que fique soltinha, tempere com sal e pimenta.⁣
  • Acrescente a cebola e o alho e refogue por 2 minutos.⁣
  • Desligue o fogo, acrescente o cream cheese, misture bem e espalhe em um refratário.⁣
  • Cubra com as folhas de espinafre. Reserve.⁣⁣

Para a Massa

  • 3 ovos⁣
  • 200 gramas de queijo cottage⁣
  • Sal⁣
  • Pimenta.⁣

Modo de Preparo para a Passa

  • Bata tudo no liquidificador por 5 minutos, tempere com sal e pimenta a gosto e cubra o refogado com este creme.⁣
  • Leve ao forno pré aquecido a 230 graus por 35 minutos.⁣
  • Você pode polvilhar parmesão se preferir.
  • Variações de recheios: atum, frango, brócolis, palmito.

Esperamos que tenha gostado.

Caso queira aprender mais delícias como essas, clique aqui.

Do mesmo modo, se reproduzir a receita, marque a gente no nosso Instagram: @lowcarbpratos

Por fim, um abraço de toda a nossa equipe e bom apetite!

*Imagem ilustrativa: @valeria_aksakova

 


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